18 квітня у Сумському національному аграрному університеті для слухачів підготовчих курсів проведено підсумкове тестування, що є важливим етапом оцінювання рівня знань і готовності абітурієнтів до вступних випробувань.
З метою психологічної підтримки учасників у період підвищеного емоційного навантаження організовано інтерактивне заняття «Екзаменаційний драйв. Мистецтво самовладання та відновлення». Зустріч провела практичний психолог відділу з організації виховної роботи зі студентами СНАУ Ольга Семенюк.
Під час заняття учасники ознайомилися з практичними підходами до подолання тривожності, стабілізації емоційного стану та відновлення внутрішніх ресурсів. Особливу увагу було приділено «маршруту стійкості», що охоплює етапи підготовки до іспиту, поведінки під час його проходження та відновлення після завершення. Зокрема, розглянуто техніки налаштування на результат, методи швидкої стабілізації (дихальні вправи, техніки заземлення, водні практики), а також способи ефективного відновлення.
У результаті проведеної роботи кожен учасник сформував індивідуальний набір психологічних інструментів для підтримання емоційної рівноваги та впевненості у власних силах.
Проведення таких заходів сприяє підвищенню рівня готовності абітурієнтів до вступних випробувань, розвитку їхньої психологічної стійкості та формуванню навичок ефективного самоконтролю в умовах стресу.
